Kendall McCourty
Kesehatan Mahasiswa Universitas Chicago
Universitas menawarkan berbagai layanan kepada mahasiswa untuk mendukung kesehatan mental mereka. ini merah tua telah menyusun daftar beberapa sumber daya kesehatan mental dan kebugaran yang tersedia di kampus dan cara mengaksesnya. Anda dapat menemukan daftar sumber daya yang lebih lengkap yang tersedia bagi mahasiswa di situs web Kesehatan Mahasiswa Universitas Chicago, serta formulir untuk berlangganan buletin kesehatan mingguan.
Dukungan kesehatan mental 24/7
Semua siswa memiliki akses ke terapis yang siap dihubungi 24/7 untuk mendiskusikan kekhawatiran mereka dan menentukan langkah dukungan selanjutnya. Anda dapat menghubungi terapis panggilan di (773) 702-3625.
Mahasiswa juga dapat menghubungi (773) 834-9355 untuk berbicara dengan penasihat perawatan darurat atau mengunjungi Pusat Kesehatan Mahasiswa di 840 East 59th Street selama jam kerja.
Terakhir, siswa dapat menggunakan TimelyCare, yang menawarkan layanan kesehatan mental virtual. informasi lebih lanjut tentang bagaimana siswa dapat mengakses sumber daya telehealth ini dapat ditemukan di situs web Kesehatan Siswa di bawah tab Kesehatan Mental.
mari kita bicara
Let's Talk adalah program yang terbuka untuk semua mahasiswa sarjana dan pascasarjana yang menyediakan konsultasi gratis, informal dan rahasia dengan terapis kesehatan mahasiswa Universitas Chicago. Tidak diperlukan janji temu dan siswa tidak diharuskan menyebutkan nama mereka. Pertemuan dilakukan secara tatap muka dan berdasarkan siapa yang datang lebih dulu.
Program ini sangat ideal bagi pelajar yang ingin mendiskusikan suatu masalah tertentu atau bagi pelajar yang tidak yakin atau tidak tertarik untuk mencari pengobatan jangka panjang.
meditasi kesadaran
Kelas meditasi mindfulness adalah kelas mingguan satu jam yang diajarkan empat minggu per kuartal. Program ini, tersedia dalam versi Dasar dan Lanjutan, memberikan panduan tentang cara berlatih meditasi kesadaran, suatu jenis meditasi yang berfokus pada indera dan perasaan Anda pada saat ini. Kelas juga memberikan teknik pikiran dan tubuh tambahan untuk membantu mengurangi stres.
tim rehabilitasi siswa
Misi Tim Pemulihan Siswa adalah untuk memberikan dukungan kepada siswa yang sedang mengeksplorasi ketenangan atau sedang dalam masa pemulihan dari alkohol atau obat-obatan lainnya. Sepanjang tahun, siswa disambut dalam pertemuan mingguan yang dipimpin oleh rekan-rekan di mana mereka dapat berbagi pengalaman dan membangun komunitas dalam lingkungan yang santai dan tidak menghakimi.
Untuk informasi lebih lanjut tentang tanggal pertemuan, kunjungi tab Promosi Kesehatan di situs Kesehatan Mahasiswa.
Selain itu, terapis di Pusat Kesehatan Mahasiswa Universitas Chicago bersedia melakukan penilaian penggunaan narkoba, di mana terapis akan membuat rekomendasi, termasuk namun tidak terbatas pada pendekatan “pengurangan dampak buruk” atau pendekatan penyalahgunaan narkoba atau pengobatan kecanduan yang lebih formal.
kelompok pengobatan
Untuk mahasiswa yang mencari terapi kelompok, University of Chicago Health menawarkan berbagai program untuk mahasiswa sarjana dan pascasarjana. Terapi kelompok sangat ideal bagi siswa yang mencari kejelasan tentang tantangan saat ini dengan bantuan sistem pendukung dan konselor. Terapi kelompok memberikan kesempatan bagi siswa untuk mendengar pengalaman anggota kelompok lainnya dan menerima umpan balik, dukungan, dan validasi dalam ruang yang aman.
Untuk informasi lebih lanjut tentang jenis kelompok yang ditawarkan, kunjungi tab Kesehatan Mental di situs web Kesehatan Mahasiswa Universitas Chicago.
verapaluza.dll
Setiap kuartal musim gugur dan musim semi, Pusat Kesehatan Mahasiswa Universitas Chicago menjadi tuan rumah bagi Wellapalooza. Di masa lalu, acara-acara menampilkan perosotan dan permainan tiup, makanan, lukisan wajah, dan seni balon. Suntikan flu dan informasi tentang sumber daya kampus juga disediakan.
tantangan kesehatan musim dingin
Tantangan Kesehatan Musim Dingin diadakan setiap tahun selama bulan-bulan musim dingin. Tim atau individu dapat mendaftar untuk menyelesaikan tantangan kesehatan seperti berolahraga, mengambil foto selfie di area cerah kampus, membuat jurnal, dan banyak lagi. Di akhir kuartal, peserta akan menerima hadiah seperti langganan aplikasi meditasi, bola stres, lampu matahari, dan banyak lagi. Detail lebih lanjut tentang tantangan ini akan dirilis pada awal Januari.
Jika situasinya tampak mengancam jiwa, atau memerlukan perawatan segera, pergilah ke unit gawat darurat terdekat atau hubungi 911.
Sumber daya bagi para penyintas kekerasan seksual dan kekerasan antarpribadi dapat ditemukan di situs web Kesehatan Mahasiswa Universitas Chicago di bawah tab Kesehatan Mental.